ポジティブに意識を向ける

あなたは、1日のうち、ネガティブな事をどのくらい考えていますか？

実は、私たちは遣う言葉により、知らない間に自己暗示をかけています。

なぜなら、脳の機能の一つには、自分にとって重要な情報だけを脳に取り込む取捨選択機能があるからだ。

意識を向けた事柄の情報を無意識に探して脳に蓄積していく。

すると情報が偏っていくということになります。

ネガティブに意識が向くとネガティブな情報を集める。

ポジティブに意識が向くとポジティブな情報を集める、ということです。

そうやって自己暗示をかけているのです。

顕在意識が考えた事を潜在意識が叶えてくれるのですが、ネガティブとポジティブのどちらに意識を向けたいですか？

この記事では、ネガティブな言葉をポジティブに言い換える練習をしてゆきましょう。

読み終わる頃には、ポジティブな言葉を発しやすくなるはずです。

脳の機能の1つ

脳の機能の1つに自分にとって重要な情報だけを脳にインプットする機能があります。

あなたは、ネガティブな人になりたいですか？

ポジティブな人になりたいですか？

あなた次第で、すぐに、どちらにでもなれるのです。

意識を向ける方向

ネガティブな言葉を遣うと、脳は、ネガティブな事を意識的に探してしまう。

すると、あなたの周りにネガティブな言葉を遣う人や、あなたがネガティブになる現象が起こったりします。

ネガティブな事を引き寄せているということです。

反対に、ポジティブな言葉を使うと、脳は、ポジティブな事を意識的に探し始めます。

すると、あなたの周りに前向きな人や、あなたにとってラッキーな事が起こったりします。

引き寄せの法則の幸せバージョンです。

しかしこれは、意識を向けた方の情報が増えただけなのです。

そして顕在意識で考えたことを、潜在意識が実現してくれます。

なので、潜在意識に情報が沢山ある方が現実に起こるという事です。

ポジティブな情報が多ければ、よりポジティブになる状況に。

ネガティブな情報が多ければ、よりネガティブになる状況になってゆくのです。

ネガティブ情報を集めた場合

愚痴を言ったら、愚痴を言い合える人を周りに呼んでくれます。

又は、「あ、またミスしちゃった！私ってダメだな」って何度も考えたら、またミスして自分がダメな状況を創り出します。

恐ろしいですね！

ポジティブ情報を集めた場合

学校や会社等、色々なコミュニティーで、ミスが少ない人や前向きに見える人は、ネガティブな考え方よりポジティブな考え方をしているのでしょうね。

あるいは、ネガティブな考えの後に、「いやいや、たまたまミスしただけで、本当は私はできる子だ！」と前向きな言葉に言い換えているのではないでしょうか。

考えた事は現実化する

あなたもあなたが意識する事を変えるだけで、自然に前向きになれてラッキーで楽しい人生を送れるようになります。

意識を向ける方を氣をつけるだけですよ？

素敵だと思いませんか？

どちらかと言えば、前向きになれてラッキーな事が起こり、楽しい人生を過ごしたいと思いませんか？

大丈夫！あなたもすぐ幸せな引き寄せが出来るようになります。

ネガティブ⇨ポジティブ

では、ネガティブな言葉をポジティブに言い換える練習をしてゆきましょう。

否定を打ち消す言葉をくっつけて、肯定的に捉える癖をつける

「でも」の後に肯定的な言葉を言えば、ポジティブになる。

否定語を言った後にすぐ「でも○○ですよね」と言うと、ポジティブに変換できます。

「でも大丈夫！」みたいに。

接続詞「でも」「だって」「どうせ」

・「でも」⇨「そうなんですね」

と、最初から否定せずに、思ってなくても一旦相手の言葉は肯定し、次に自分の意見を言うようにしましょう。

・「だって」⇨「そうですね」「そうでしたね」

と、最初から言い訳せずに、一旦相手の言葉を肯定し、言い訳にならないよう説明をし、どうすればよいかを考えましょう。

・「どうせ」⇨「どうせ、なるようになる」のように、後ろに続く言葉をポジティブな言葉にしましょう。

反対語がない時は、もっと良くなるにはどうすればよいか考えよう

反対語がない言葉

反対語が思い浮かばない時は、改善したりもっと良くなるにはどうすればよいかを考えよう。

例えば、

• 「ミスしちゃった」⇨「ミスに囚われず、謝ってすぐ直して、一休みしてから集中して行おう」
• あるいは「ミスしてしまった！」⇨「謝罪して訂正しよう。」
• 弱い⇨可能性無限大
• 意地悪される⇨精神的に強くしてもらっている
• 上から目線⇨見る角度が違っている
• 怖い・恐い⇨見たくないもの・知りたくないものが現れた、内省材料
• 劣等感が強い⇨人の良い所を見つけるのが上手い、相手に対する最上級の尊敬を持っている、自分の可能性を信じている
• 嫉妬・ねたみ・そねみ・ひがむ⇨自分もそうなりたい、目標、憧れがある
• 無責任⇨各人に任せている
• 無視⇨一人で行動する機会を与えられた
• 裏切り・騙す⇨氣づきと学び
• 苦手・嫌い⇨距離が遠い存在
• つまらない⇨改善しがいがある
• 拒否する⇨距離を置く、まだご縁をつくらない
• 損する⇨違う角度からみる機会が与えられた
• 被害者意識⇨理解を求めている
• 苦痛⇨我慢できないサイン
• 不安⇨どうせなるようになる
• 貧しい⇨これから裕福になる
• 依存⇨協力してもらっている
• ひねくれた⇨今より素直になるための対局の考え方
• 役立たず⇨役割が違う
• 悪口⇨人間観察した結果のネガティブ面を指摘すること
• 自慢⇨自画自賛

否定的な言葉は肯定的な言葉に言い換える

• 太っている⇨大柄、ふくよか、貫禄がある
• 痩せている⇨スレンダー、スリム
• 派手⇨華やか、目立つ、元気な感じ
• 地味⇨落ち着いている、シックな感じ
• 消極的⇨控えめ、慎重な
• 不愛想⇨クール、寡黙な
• 不器用⇨まだ慣れていない
• 人見知り⇨慎重に人間関係を築く人
• お人よし⇨優しい、人柄がよい
• お節介⇨よく氣がつく、面倒見がよい
• 考えすぎ⇨思慮深い
• 優柔不断⇨慎重、熟慮する
• 強い⇨しっかりした
• 偉そう⇨貫禄がある、堂々としている
• うるさい⇨にぎやか、元気
• ずるい⇨そつがない、しっかりしている
• 要領が悪い⇨正直、素直、マイペース
• のんびり⇨ゆったり、余裕、マイペース
• 気が利かない⇨細かい事が気にならない、ざっくばらん
• 神経質⇨よく氣がつく、繊細、敏感
• 自由がない⇨限界をつくっている
• 自己肯定感が低い・自己卑下⇨謙虚
• 自己否定⇨理想が高い、完璧主義な人
• 幼稚⇨無邪気

まとめ

いかがでしたか？

まだまだ沢山あると思うのであなたも考えてみてください。

考えるだけで、ポジティブに意識が向くので、嬉しい引き寄せがすぐできるかもですね。

是非ポジティブに意識を向けてみてください。

そしてご自分を幸せに導いてあげてください！